ジャグリングのやり方。

ジャグリング初心者向け・入門者向けの解説。基本技、応用技、パフォーマンスのやり方まで説明しているジャグリング講座です。

ジャグリングを公園で練習する時に気をつけること。

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ジャグリングを練習していると、公園での練習は避けては通れないものです。今日は公園でジャグリングを練習する時の注意点をまとめてみたいと思います。

目次

道具が傷つきやすい。

体育館のようにワックスをかけた綺麗な床であれば道具が大きく傷つくことはありませんが、公園は大抵コンクリートなので道具が傷つきやすいです。ビーンバッグの表面は剥がれてツルツルになって滑りやすくなりますし、クラブはボコボコに、リングについては痛くて持てないような状態にまで痛みます。

できれば外の練習用と、中での練習用と道具を分けたほうが道具は長持ちします。デコレーションをしてあるような道具は公園で利用するのは避けたほうがいいでしょう。

僕の家の前は人工芝になっており日中の間は自由利用なので、道具が傷つきにくく非常に良いです。

人にぶつからないように気をつける。

広い公園の隅の方で練習をしていても、わざわざ近くを通ったり子供やお年寄りが話しかけたりしてくることがあります。中にはスマホや音楽プレイヤーに夢中になっており、ジャグリングを練習していることに気がつかない人もいます。

3ボールの簡単な技を練習している分には問題ありませんが、特にピルエットやディアボロのハイトスなどを練習している時や、大きく体を動かしてジャグリングをするスタイルの人は注意が必要です。

必要以上に高く投げる練習はうっかり変なところにボールが飛んでいって回収不可能になることもありますし、風が強い時はハイトスの練習はあまりしないほうが良いですね。

近くを人が通るような場合には、動きを一度止めて通り過ぎるのを待ってあげたほうが良いでしょう。

 

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音楽はほどほどの音量で。

ダンスの練習をしている中高生などにありがちですが、ご近所トラブルに発展することがあり、ダンス練習禁止と書いてある公園もあります。

最近のスピーカーは性能が良いので手軽に爆音を出すことも可能ですが、近所の住宅の中にまで聞こえるような音量を出すことはご法度です。

怪我に注意。

冬の寒い日は体を痛めやすいですし、夏の暑い時期は熱中症になるリスクがあります。

東京でいうと7月後半〜8月前半の気温が30度〜40度ぐらいになる時期や、冬の12月末〜2月前半の気温が5度を切るような日は外では練習をしないほうが良いと思います。

熱中症は健康な人でも最悪亡くなってしまうこともあり非常に危険です。水分や塩分は十分にとり、頭痛や吐き気、筋肉がつるようなことがあったらすぐに練習を中断しましょう。

体が冷えると故障を起こしやすくなります。スポーツにおいては一度故障をすると癖になりやすいです。北極圏に住むエスキモーは氷の上で(しかも裸で)寝ていたという話もありますが、おそらく人間は気温が5度以下で活発に活動できるようにできていません。

オススメはお昼や夕食の時間帯。

都内の公園はどこに行っても混雑していますので、子供やお年寄り、散歩中の犬などが近づいてきて危なかったり、話しかけられたり道具を触られたりすることが多くあります。

大道芸人やパフォーマーを目指している人は、一般人の反応を伺うよいチャンスなのでぜひ活用したほうがよいと思いますが、わざわざ公園で練習をするような人は、技術向上を目的としているので、できるだけ集中して練習したい時もあると思います。

できれば朝のラジオ体操の時間帯、学校が終わってからの時間帯などは避けたほうがいいでしょう。お昼の12時頃や夕方5時過ぎは、公園は特に空いていますので、落ち着いて練習できる可能性が高いです。

以上です!

僕はあんまりお金もないので頻繁にスタジオへ行けないですし、仕事の合間の隙間時間を有効活用したいので公園に行って練習することが多いです。変な人に絡まれることもありますし、逆に優しい人から応援してもらえることもあります。

ジャグリングを始めたばかりの人は「恥ずかしいな」「話しかけられたらどうしよう」という気持ちがあり足踏みしてしまう人もいると思います。

公園練習においては、冷やかされてもいいやというぐらいの気持ちで、心を広く持っていくことが肝心だと思います。

公園ジャグラーにとって春から夏にかけては上達する大切な時期なので、積極的に練習をしていきましょう!

ジャグリングのやり方 by JugglerSaru.
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